Zumba ist ein Mischung aus Aerobic und Lateinamerikanischen Tanzelementen ( Salsa, Merengue ,Reggaeton, Samba ,Flamenco usw). Die Tanzschritte des jeweiligen Musikstiyles werden innerhalb der Choreografie mit Aerobic-Elementen (z.B Kniebeuge, Side to Side step, Arme ausstrecken usw.) verbunden um den Belastungsgrad zu steigern.

 

Ein Trainingseffekt setzt dann (fast) wie von selbst ein. Also,das wichtigste beim Zumba ist das jeder Spaß hat und gute Laune mitbringt.
Den Zumba kann jeder lernen, egal ob jung oder alt, dick oder dünn. Bei der Kombination aus Musik und Bewegung vergeht die Zeit wie im Flug.
Alle neuen Interessenten sind zu einer kostenlosen Probestunde herzlich eingeladen.

Also, wir treffen uns immer Donnerstags um 19:30 - 20:30 Uhr in der Kulturhalle in Schaafheim.

 

Kommt einfach vorbei und probiert es aus.

Ich freue mich sehr auf Euren Besuch.

Bis bald Cristiane Costa


Infos gibt es unter: 0176-82487599